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Energie in Fluss bringen

Ankommen im Körper

zur Ruhe kommen im Geist

Eine sanfte Praxis für alle, die sich zentrieren, durchatmen und neu ausrichten möchten.

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Erlebe eine 70-minütige Reise, die sanfte Bewegung, bewusste Atmung, Klang und Meditation verbindet – für mehr Erdung, innere Ruhe und neue Energie.

 

 

Mittwoch, 20:10 – 21:20

(Gruppenlektion; Daten siehe Events)

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Was ist CHAKRA MOVE?

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Eine Reise durch den Körper, unsere Chakren, den Geist und weitere Energiekörper:

• Mit sanften Körperübungen, bewusster Atmung, Klang, Achtsamkeit und Intuition bringst du deine Energiezentren in Fluss.

• Du kommst in deinem Körper an, dein Nervensystem darf sich entspannen, dein Geist wird ruhig – und du spürst dich wieder klarer.

• Jede Einheit folgt einer Grundstruktur, ist aber intuitiv geführt und angepasst an die Gruppen- und Tagesenergie.

 

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Ablauf:

🔻 Ankommen & Raum öffnen - mit Impuls-Karte, Atem & Achtsamkeit

🧘 Bewegen & Körper öffnen - von Wurzel- bis Kronenchakra mit Übungen & Energiearbeit, kombiniert mit Heilsteinen und ätherischen Ölen

🔮 Meditation & Klangreise für Integration - Klänge (Kristallklangschalen), Stille

💫 Abschluss

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Geeignet für Menschen:

• die innere Ruhe, Erdung und neue Energie suchen

• die sich im Körper wieder bewusster spüren wollen

• die mit Bewegung, Klang und Meditation ihren Tag beenden möchten

• die offen sind für Intuition und Energiearbeit – ohne Leistungsdruck
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Keine Vorkenntnisse nötig - für Erwachsene oder auch interessierte Jugendliche.

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​Wo: RUUM 8, Eintrachtstrasse 11, 8820 Wädenswil

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Mitbringen:

leichte Kleidung worin du dich gut bewegen kannst, Socken, Trinkflasche

(Matten und Decken sind vorhanden, du kannst aber auch deine eigene Matte mitbringen)

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Ausgleich: CHF 35/Lektion oder CHF 150 für 5 Lektionen (gültig 3 Monate)

 

Anmeldung: Carmen Frei, contact@cocooniverse.ch oder Whatsapp 076 377 54 88

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​Private CHAKRA MOVE Session

Möchtest du eine auf dich abgestimmte CHAKRA MOVE Session buchen?

Dauer 75 - 90 Minuten, inkl. Vor-/Nachgespräch, Ausgleich CHF 120/h

 

Ich freue mich von dir zu hören (E-Mail).