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Bring deine Energie in Fluss: Achtsamkeit Bewegung Meditation
jeden Dienstag, 09:00 - 10:15 @ RUUM 8, Wädenswil (Start 03.09.2024)
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Du lernst Achtsamkeitsübungen kennen, die sich mühelos in deinen Alltag integrieren lassen.
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Du bewegst den Körper zu verschiedenen Rhythmen und spürst, wo es Raum, Halt oder Ausdehnung braucht.
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Du vertiefst dich in einer Meditation und entdeckst von mal zu mal verschiedene Techniken, die dir mehr Gelassenheit im täglichen Leben schenken.
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für alle Interessierten, Anmeldung bis am Vorabend möglich
Ich möchte informiert bleiben und freue mich über News von COCOONIVERSE:
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